《乒乓世界》：但事实上你并没有用到这么长时间来恢复。

韩莹：我第二天就飞回了德国，帮我做手术的医生说，如果康复得好，你有50%的希望可以去巴黎。

《乒乓世界》：带着如此巨大的压力进行康复，过程一定很痛苦。

韩莹：肯定是痛苦的，但人在有希望的时候，是会有积极的情绪的。我在手术后两个星期、还没完全拆线的时候就开始“掰筋”了。我那时候每星期去康复中心5次，每次3到4个小时，从理疗到康复，再到身体训练全都做一遍。整个恢复过程出奇的顺利，德国队的医生每周要检查我的刀口，他说当医生这么多年，从来没见过长得这么好的刀口。而我的主治医生在我术后两三个月的时候对我说，你现在有80%的希望能打奥运会了。6月份，他又对我说，你现在可以用100%的力量进行训练了，不用怕，它不会再断的。

通往巴黎的大门关上又敞开，这让韩莹充满信心地回到了训练馆。7月的WTT曼谷球星挑战赛，本来没有在韩莹的参赛计划里，但在她休战的半年中，德国队在世锦赛等一系列比赛中成绩不够理想，为了帮助球队争取更多积分、提高在奥运会上的种子排名，韩莹还是来到了曼谷。然而又是在1/16决赛，意外再次来袭。

《乒乓世界》：比起半年前那次受伤，这一次一定更难过了，有没有一下子哭出来？

韩莹：我当时觉得左脚一软，这次我真的听到声音了，就像那种皮带断裂的声音。我坐在地上自己摸了一下跟腱，就知道它断了，当时觉得天都塌了。那一瞬间人是蒙的，甚至觉得很可笑，怎么能又断一次呢？还是另一条腿！后来我被推到理疗室，等跟我先生通电话的时候，一下子就绷不住了，觉得整个世界都崩塌了。我先生是个从来都不流泪的人，我感觉到他也哽咽了，他跟我说，老婆，咱不打了。我记得那一个晚上，我从理疗室哭到医院，又哭到酒店，哭到凌晨4点半，实在哭不动了才停下来，接着8点就离开酒店去了机场，感觉这一切像做梦一样。

《乒乓世界》：这个时间点再受伤，注定无缘奥运会了，有没有后悔打这站比赛？

韩莹：当时是会有一点后悔的，但是等我清醒过来之后，也就接受了。因为理疗师说了，这个伤真的是没法预测的，如果这次不断，也有可能在奥运赛场上断，也是同样的痛苦。既然它在任何时候都有可能发生，也就谈不上后悔了。

《乒乓世界》：先生说“老婆咱不打了”的时候，有没有想过真的不打了？毕竟对于一名运动员来说，41岁已经不年轻了。

韩莹：从泰国回到德国，从手术到拆线这3个星期，我一动都不想动，一天躺20个小时。我让大夫给我开一个轮椅，虽然我并不需要，但就是不想动，上厕所都要坐轮椅去。我就是要让自己彻底躺平，然后问自己，你是不是真的想退役？这个时候退役你将来会不会后悔？其实问题问出来的时候，我心里就已经有答案了，我肯定会后悔。因为如果是在状态下滑的时期，我可能会决定不打了，但那个时候我打球还是很开心的，除了亚洲的一些顶尖高手不好打，在欧洲别人想赢我还不是那么容易，我想我还是应该再试试。3个星期以后，我给我的理疗师打电话，说我要开始康复了。理疗师说这次我们不用着急了，你一星期来3到5次都可以。我说，5次！

因为有了右腿的康复经验，加上这一次没有时间上的紧迫要求，韩莹左腿的治疗和康复比第一次效果更好。她从今年1月开始在波兰的俱乐部联赛中适应比赛节奏，并最终把自己的正式复出战定在了欧洲16强杯。

《乒乓世界》：连续两次的意外受伤之后，再回到赛场会不会有心理阴影？

韩莹：其实会的。之前打波兰联赛的时候，有几个球需要够一下，我都会下意识地告诉自己别够了。包括在16强杯打第一场的时候，有几个球够完以后也会有点后悔，但是打到后面跑开了就没有这些想法了。我之前也咨询过很多专业人士，他们告诉我，手术时缝合的材料会永远留在体内保护跟腱，就好像把跟腱镶了一个框，比原来更结实了。

《乒乓世界》：夺冠之后，有没有一种“姐又回来了”的感觉？

韩莹：哈哈，是有一点，会觉得你看我休息了一年回来还能拿冠军！其实这一年也付出了很多，会很欣慰这些付出都没有白费，冠军是对自己的一种认可。16强杯的冠军我是第三次拿了，但是跟前两次感觉都不一样，它的重要性仅次于我在里约奥运会拿银牌。我先生说以为我会哭，我说我太开心了，笑得嘴都咧到耳朵根儿了，根本哭不出来。

巴黎奥运会开始前，正困扰在痛苦情绪里的韩莹对德国队主教练说，“我一场球都不会看”。但当奥运真的来了，韩莹又忍不住买了直播网站的会员。第一场、第二场，韩莹在“好想看”和“看了更痛苦”之间纠结摇摆，之后她干脆与自己和解，一场不落地看完了队友的比赛。对赛场割舍不断的情感，显然不是一句赌气的话就能抹掉的。德国队在启用新阵容和P卡的情况下顽强地打进了女团4强，这让韩莹又开心又有些遗憾，“如果我在的话，有没有可能离领奖台更近一些”？

《乒乓世界》：想过参加下一届奥运会吗？

韩莹：身体状况没问题的话，肯定会想打，想把巴黎的遗憾弥补回来。

《乒乓世界》：有没有可能像倪夏莲到60多岁还在赛场？

韩莹：打成她那样成为传奇真的不敢想，而且我的打法可能也不允许。其实对于未来我没想过那么多，就是能多打一天就多开心一天。也有的时候练得太苦太累了，我就对自己说，是你自己喜欢打的，你就要接受这种苦和累。我甚至还想多学一些技术，小时候在国内打球，没能打进国家队，也没能练成过硬的技术，甚至有些技术都是一知半解的。现在比赛的机会多了，网络又这么发达，很多以前看不到的技术也可以接触到了，我就很想多了解一些，看看自己是不是还有进步的空间。

《乒乓世界》：你的经历和这种心态，真的是一个很好的偶像。

韩莹：原来没觉得自己是什么偶像，受伤前去新乡打比赛的时候，发现公交车站上有我一张大大的照片，突然觉得自己还挺有名的，哈哈哈。现在走在马路上也能碰到认出我的粉丝，感觉还有点小小的满足感。这次受伤期间，也得到了很多粉丝的鼓励，也有很多粉丝说我永不放弃的精神鼓励到了他们，把我当成努力的目标。感觉自己也算是给社会贡献了一点点正能量，甚至在某种程度上来说，这好像比拿冠军本身还要更有价值一些。

▲“从来没有休息过这么长时间”的韩莹，难得地和家人一起出游。

本文节选自《乒乓世界》2025年第4期

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