口吃是一种言语障碍，表现为言语频繁，出现非自愿的重复音节、单词等，平时生活中口吃可以通过呼吸疗法、发音疗法来进行自我矫正，也可以配合阅读演讲疗法来进行治疗，促进病情恢复。

1、呼吸疗法：一般情况下口吃的患者大脑语言中枢神经会受到心理刺激，导致患者在说话前出现恐惧，甚至还会出现紧张的状态，也会诱发膈肌痉挛，通过呼吸疗法训练以后，能够有效缓解紧张的情绪，同时也可以改善膈肌痉挛的症状，缓解口吃的现象；

2、发音疗法：发音疗法也是治疗口吃的一种常见治疗方法，能够使患者学习以及掌握正确的语言发音，也可以改善口吃的现象，改变患者在说话过程中用气过猛的情况；

3、阅读演讲疗法：口吃主要是情绪过于紧张造成，在平时生活中应该大声朗读文章，到公共场合进行演讲，比如学校或者培训机构，能够有效提高自身的自信心，同时也可以缓解紧张情绪，对于口吃恢复有一定的帮助。