拳击作为一项体育运动和自我防卫技能，备受爱好者们的青睐。但是，很多人受时间、地点限制无法参加正规的拳击课程。那么，如何自学拳击呢？以下是九个建议。

1.了解拳击基本动作

在开始进行实际操作之前，学习拳击基本动作是必不可少的。通过视频教程或书本等资料了解基本拳击姿势、方向转移、腰部协调等方面的知识，并反复地进行练习和理解。

2.学会如何击打沙袋或辅助器材

自学拳击最好在辅助器材上进行，例如沙袋、泡沫棒、拳击球等。这些器材能够提供更为安全和稳定的锻炼场所。在学习过程中，专注于正确地击打这些器材，保证每个动作的正确性和准确性。

3.高度重视保护自己的手部、手腕和手臂

拳击时，手部和手臂受到的冲击极大，因此要十分注意保护自己的手部、手腕和手臂。手套和绷带等装备可以有效减小撞击的影响，避免因盲目学习而导致自己的损伤。

4.模仿拳击手的赛前热身

在开始拳击之前，进行适当的热身能够减少受伤的风险，提高锻炼效果。建议模仿专业拳击手的热身动作，例如跳绳、做深蹲、轻松的跑步等。

5.找一位资深拳击教练，求教传统拳击术语和技能

即使你没有时间到体育馆上拳击课，也可以寻找一位资深拳击教练，在需要时进行咨询和交流。教练可以教授你一些传统的拳击技能和术语，加强你的学习效果。

6.坚持锻炼以提高自己的耐力和力量

练习拳击需要有足够的体力和力量来支持，不要忽视了身体锻炼。可以进行有氧和无氧的训练，例如跑步、泳泳等。

7.自我约束和安全防范意识的培养

拳击是一项危险的运动，必须要有严格的自我约束和安全防范意识。不要随意地和人进行肉搏或进行过于激进的训练。

8.持之以恒，不断进步

拳击是一项持久的学习和训练过程。没有奇迹或捷径，只有持之以恒和不断进步。在学习过程中不要盲目地追求结果，而是要注重技能的精细化和习惯化。

9.寻找志同道合的朋友一起学习

学习拳击是一项非常有挑战性的任务，寻找可以共同学习和进步的朋友和同伴可以让学习更有趣，并在许多方面取得激励和支持。

自学拳击需要较高的自律性和毅力，但如果你能够正确地传递信息和领会这些九个建议，你将会提高自己的体型、自信和技能，享受拳击带来的乐趣和成就感。